疲労回復ジム

『自分を愛する時間を大切に』

みなさん 自分の身体の声を 聴けていますか？

頭痛・肩凝り・腰痛・尿もれ・腸の不調などの 身体のトラブル や、靴底の減りが左右極端に違う・姿勢が悪い・下腹が出ているなどなど.....身体についての悩みがある方。

その お悩み そろそろおさらばしませんか？

身体に蓄積された疲労を、自分自身のチカラで整え回復させましょう。

そして疲れにくい身体をゲットしましょう❣️

呼吸の仕方を整え、インナーマッスルを意識した身体の使い方を学びます。

講師が皆さまの身体をチェック、お悩みに応じて、毎回内容が変化します。

ひめトレ®︎ や ピラティス 、ヨガ などに興味のある方もぜひどうぞ！

講師:村松沙緒理

〈保有資格〉

・FTP マットピラティス ベーシックプラス

・GYRO KINESIS®

・GYRO TONIC®

・jcca ひめトレ

日時:毎週水曜

午前クラス10:30〜11:30

午後クラス13:00〜14:00

【2018年】

1期→4/18、25、5/9、16、23、30、6/6、13、20、27

場所:スタジオ moiz

(岡崎市在家町字宮前61)

持ち物:ヨガマット、飲み物

(ヨガマットをお持ちでない方は、¥1000で購入できます)

全費用: 通常¥20000→¥12000/10回

質問などお気軽にメッセージください。

※託児あり(1回1人¥300)

※ 体験はクラス人数によって可能です。受講費は¥1500になります。

※体験後に入会可能です。(費用は講座残数分になります)

お問い合わせ

あいのわイクミン✉️

ainowaikumin@gmail.com